活动时间：2026/03/21 15:00-2026/03/21 16:30

活动地点：大学城图书馆三楼u-Space

文化是一种力量，一种影响，一种情怀，一种温暖。它表现为一种思想，一种行为，一种爱好，一种习俗等多方面的内容。

“听•说文化讲座”立足选取读者所喜闻乐见的文化主题，寻找读者中的乐活分子，让读者与读者一起分享知识、经验和见解。让你听我说，成为自然、轻松、有趣的交流。

分享题目：站桩——在静止中安顿身心

分享内容：

站桩，是中国传统武术与养生文化中极为独特的“静态修炼法”。它看似不动，实则在静中求动，通过特定的身形调整与意念引导，调动内在气血运行，达到强健身心、释放压力、回归宁静的效果。本次讲座将理论与实践结合，带领大家亲身感受站桩的魅力。具体内容包括：松身功教学、站桩理法讲解、站桩带练体验和答疑交流。

分享嘉宾:

柯有武  

武当三丰派第十五代传承人

深圳武当师续太极社主理人