主办：深圳市科普健康咨询服务中心
协办：深圳大学城图书馆
讲座题目：珍惜生命，关爱健康
主讲人：深圳市科普健康咨询服务中心专家
讲座时间：2015年10月28日（周三）下午14:30-16:00
讲座地点：深圳大学城图书馆四楼413报告厅
讲座内容介绍：
研究表明，人一旦呼吸停止、心跳停止，18秒后即出现大脑缺氧，30秒出现昏迷，60秒脑细胞开始死亡，8分钟后脑细胞全部死亡，“时间就是生命”，然而，“有病等医生”的传统救护观念，常使身处生死之际的病人丧失了宝贵的几分钟、十几分钟的“救命的黄金时刻”。“第一反应人”通常是指当有人的生命健康发生意外时，有一定资格、一定能力，可以在第一时间里迅速对危机进行有效处理的人。国民的健康救助知识和技能已经成为一个社会文明程度的标志，在发达国家，救护知识已经十分普及。因而就有了更多的“第一反应人”参与现场的紧急救护，发达国家每天因此有100多人幸免于死，重获新生。本次讲座内容包括：
1、如何应对暴力恐怖事件（逃脱、自救等知识）和公共场合突发事件应急处理（现场急救四项技术：外伤止血、伤口包扎、骨折固定、伤员搬运）。
2、CPR现场紧急救护知识 (如人工呼吸、中暑急救等自救互救及“CPR假人”模拟示范)。
3、办公室常见病的预防及改善(如肩周炎、坐骨神经痛、腰酸背痛、静脉曲张、电脑辐射伤害、空调病、慢性支气管炎、咽喉炎、失眠、多梦、偏头痛、常态性感冒、发烧等)。
4、职场人员心理健康（如何缓解心理压力增强抗压力、避免抑郁症的产生）及亚健康状态的综合治理。
5、自然灾害逃生知识（如塌方、地震、水灾等）。
6、食品安全卫生的基本常识和食品的正确挑选、清洁。
7、综合健康知识。
该讲座为公益活动，不收取任何费用。欢迎三校师生及广大社会读者踊跃参加。咨询电话：86246305。
